<西藏拉萨-布达拉宫--雅鲁大峡谷-羊湖四飞10日游>探索双圣湖、林芝小瑞士、领略千年冰川、贴心微管家、云淡景美人少
参考价格： ¥7280 起 (具体团期与价格咨询客服)
- 行程天数：10天
- 预订须知：请提前4天预订
- 发团地点：东莞
- 目的城市：
- 出发日期：逢周六出发
- 交通方式：飞机/飞机
自行乘机抵达中转城市，当天食宿敬请自理。
Tips（进藏注意细节）
1）冬天拉萨昼夜温差较大，白天在十五度，晚上在零下五度左右，建议做好保暖措施（衣服穿羽绒服，里面带保暖内衣，裤子可以选择加厚牛仔裤）；
2）西藏地处高原，建议提前吃红景天。另外到了拉萨，一般药店都高原康、高原宁等物出售；
3）记得带上一副太阳眼镜，遇上雪天既能防止雪盲症又能扮酷；
4）防晒霜、润肤露和润唇膏也是必不可少的。因为冬季拉萨空气特别干燥，阳光也特别强烈；
抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨，那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让我们心里顿时一暖。自行前往机场飞抵拉萨，TIPS：此线路出发地支持国旅旅游网覆盖城市，因部分出发地无机场或无航班，可就近选择机场，报名时清一定留意起飞机场。
关于接送机：
飞机冬季每年11月-次年3月可安排接送时间段为：09:00-23:00起飞/降落的航班，23:00-09:00期间航班无法安排接送，您可自行乘坐民航大巴/打车往返机场—市区民航局—酒店，（民航大巴费用约30元，市区民航局打车费用视酒店远近，一般20元左右）。
2、拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象，如发生请不要紧张，多休息，多饮水，如流血严重，请及时就医，确保人身安全。
3、西藏的酒店较内地差很多，前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，因此如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
4、酒店入住需交房卡押金，您退房时确认房间内无任何物品损坏会退还给您，请您在入住期间确保房间内物品的完整。
5、因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，大部分酒店都使用太阳能热水器 （太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）
6、本日不含餐，建议您前往巴尔库路或德吉路用餐，第1天的用餐建议清淡为主，不要饮酒。
西藏特色小食：
☆甜茶：拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富。
☆酥油茶：酥油茶是藏族的主要饮料，多喝酥油茶，因为它易消化、耐饿解渴，可以治疗感冒和初到高原的不适反应。
☆糌粑：藏族特有的一种主食，食用时拌和酥油茶用手捏成团吃，也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。
☆藏面：吃藏面的享受是喝汤，清清淡淡的肉汤，加上少量的盐和葱花。喝进嘴里，又热又香，令人回味无穷。
☆酸奶：西藏酸奶分为2种，一种叫“达雪”，用提炼过酥油的牛奶制作而成；另一种“俄雪”用没提过酥油的牛奶制作。
☆风干肉：年底当气温在零度以下时，藏民们将牛羊肉割成小条，挂在阴凉处，让其风干，到来年二、三月份便可食用。
☆牦牛肉干：牦牛常年生活在海拔3500 米以上的雪山高原地带，因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。
拉萨藏式餐厅推荐：
☆雪域餐厅：主推藏菜、尼泊尔菜，环境幽雅，价格适中，听说酸奶蛋糕晚上9点之后半价哦！地址：拉萨城关区藏医院路4 号1 楼(近大昭寺) 在丹觉林路
☆刚吉餐厅：主推藏菜，二楼餐厅可以看到大昭寺广场街景。推荐：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒饭、酸奶等。地址：拉萨城关区藏医院路大昭寺旁( 近八角街)
☆雪神宫藏式餐厅：高档藏式餐馆，装修有特色，服务员是清一色的藏族姑娘。推荐：生牛肉酱、炸羊排、灌血肠等地址：康昂东路布达拉宫广场西侧
☆玛吉阿米：主推藏餐、尼泊尔、印度菜，传说是仓央嘉措幽会的地方，很有艺术气息，楼顶的是俯瞰八廓街的**地点。推荐：草原生烤羊排、酸萝卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人参果八宝沙拉、青稞鲜酿等。地址：八廓街东南角与东孜路的交汇处（黄色的两层小楼）
参观西藏具代表性的布达拉宫和大昭寺，去藏民集市接地气！晒太阳，发呆，神游，转经！
备注（此日不含车，布达拉宫、大昭寺距离较近，安排为徒步旅行，约20分钟路程）
☆世界十大土木建筑之一，世界海拔极高的宫堡。
☆17世纪后为达赖喇嘛的冬宫近距离观看达赖喇叭的居住场所，西藏政教合一的集中体现。
☆共有房间999间，由白宫（达赖喇嘛居住地）和红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成。
☆仅存吐蕃时期的建筑—法王洞，供奉松赞干布及文成公主、尺尊公主。
☆五世达赖喇嘛的灵塔，宫中极高且价值极高的灵塔。
☆世界上极深的茅坑，就建在山洞的顶端，直通山脚。
☆西藏极早的土木结构建筑，融合藏、唐、尼泊尔、印度建筑风格，也是仅存的极大的吐蕃王朝建筑；
☆佛祖12岁等身像，世界上仅存3尊佛祖等身像。
☆朝圣路的终点，门前的青石地板上有留下了等身长头的很深印痕。
☆可观看或参与朝圣者转经，主要是以寺为中心分为内圈、中圈和外圈。☆藏传佛教中“格西”（藏传佛教中的高级学位，相当于博士）的产地。
☆大昭寺金顶观赏【布达拉宫远景】的**位置亦可俯视大昭寺广场。
☆拉萨转经筒极多的寺庙，可按顺时针边走边推动转经筒。
☆寺内的壁画精美绝伦可以很好的了解整个建寺历史。
☆拉萨的中心形成于心吐蕃王朝时期，极繁华的街道，在这里可以买到你想要的任何东西转八廓街要按顺时针方向哦。
☆八角街转经道是藏族群众八廓街心中极重要的一条转经道，傍晚转经的特定时间便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。这时您切记不要逆向前行，这是对他们信仰的极度不尊重。
☆达赖密宫相传是六世达赖仓央嘉措和他的情人“玛吉阿米”幽会的地方，现在在这个地方开了一个藏式特色的“玛吉阿米酒馆”八廓街的建筑大都是白色的，只有在东南角的它是一栋涂满黄色颜料的两层小楼，非常好好找。
▼▼▼重要提醒▼▼▼布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。同一旅游团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。如游客参团，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。
早晨驱车前往八一，沿尼洋河东行，沿途景色秀美，尼洋河一路随行，呈现出林芝独有的特色和迷人的景观。可以在安全地带停下来拍照。前行约180公里，抵达红教圣湖(巴松错 海拔3538米)（游览至少60分钟），巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中，有“小瑞士”美誉。
06:30 起床用餐后等待司机到酒店接您（具体集合与接人时间，司机会在出行前一天晚上9点左右已短信/电话的形式联系通知，请保持电话通畅）。
07:00 出发前往巴松措景区。经拉林高速，前往素有“西藏九寨沟“江南小瑞士”美誉之称的巴松错。
12:00 在工布江达县或巴河镇用午餐。
13:00 午餐后前往巴松措景区门口。参观著名的AAAA级景区——【巴松措】，巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元 13 世纪，是宁玛派的著名寺院。
15:30 景区门口出发前往林芝市市区。
17:00 抵达林芝市区。
17:30 享用特色晚餐：鲁朗石锅鸡
18:30 入住酒店休息。
备注：【以上行程具体的时间点为参考时间，司机会根据实际情况作调整】
1.巴松措游船项目为赠送项目，如因天气、个人或其他特殊原因无法游览不做退费！
2.因行程原因安排，巴松措游船和热气球我社会二选一安排，还请理解！
3.沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制，请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点，请谨慎购买。【今日亮点】前往雅鲁藏布江大峡谷，远观不一样的南迦巴瓦峰。参观鲁朗林海。
06:30 在宾馆餐厅用早餐。
07:00 出发前往鲁朗景区，行驶75km。
09:00 到达鲁朗林海，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱（此处不停车），据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥，沿尼洋河带参观苯日神山，雅尼湿地公园到达大峡谷。
12:00 在雅鲁藏布大峡谷用午餐。
13:00 午餐后在大峡谷景区，游玩时间预计2-3小时。结束游览后前往索松村。
15:30 景区门口出发前往索松村。
17:00 抵达索松村景区观景房民宿入住，此地是观看南迦巴瓦峰日落的醉佳位置，推开窗户便是一片美景。
17:30 晚餐后，可参加篝火锅庄晚会，深入体验藏族文化风情。（注：篝火晚会受天气变化因素影响，如天气不好可能无法生起篝火，无费用退，敬请谅解！）
18:30 入住酒店休息。
备注：【以上行程具体的时间点为参考时间，司机会根据实际情况作调整】
苯日神山，该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山，此山也是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。
1.篝火晚会受天气变化和其他因素影响，如天气不好，人数较少等会取消篝火，赠送项目无费用退，敬请谅解！
2.南迦巴瓦峰，可远观眺望，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。
出发具体时间司机会与您联系，沿途欣赏倍受西藏人民朝圣的圣湖，据说它可以帮助人们寻找到转世灵童哟！在山南浪卡子县，白云徐徐飘过碧蓝如洗的天空，圣湖羊卓雍错如一颗精致的蓝宝石镶嵌在群山之中。
早餐为酒店早餐，今日不含午餐晚餐，请在中午出发前自行用过午餐后出发，回到拉萨后可在拉萨自行用晚餐。
早餐后乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措】——海拔4718米，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。之后返回拉萨。
温馨提示：
1、此日不含餐，敬请自带食物。
2、到湖边可以骑牦牛，请客人务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。
3、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，旅行社做等价景点置换或者做退门票处理
4、湖面海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。
早餐后自由活动，结束此次探秘之旅。
请游客提前整理好行李，仔细检查所有物品，除了留下对西藏美丽风光的赞誉和藏民同胞的深情眷恋，其余的什么也不要留下
西藏半自助游_深圳出发去西藏旅游价格_西藏跟团游与自由行_东莞去布达拉宫旅游报价|费用【海外国旅】
[$$KeyList$$]费用包含
•住宿：行程所列酒店。
•用餐：行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，含飞机上用餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
•门票：行程中所含的景点首道大门票，布达拉宫、大昭寺、羊湖、雅鲁藏布大峡谷、巴松措、鲁朗林海、卡定沟、纳木错。因西藏当地优惠政策，2018年11月1日起至2019年3月15日之前结束行程的团期，所有4A级（含4A级）以上景区将对客免费，3A级（含3A级）以下和非国有A级景区将执行淡季门票半价！本线路为优惠后打包价格核算，所有证件以及当地优惠政策不再重复享有，故再无任何优惠等费用可退，请知悉。。
•导服：当地中文导游，市内含中文导游，林芝羊湖纳木错其它不含导游只有司机。
•其他：重要提示：因西藏政府补贴，自2018年11月01日起至2019年3月15日之前，全区国有3A级（含3A级）以上景区免费游览（景区小交通正常收费），景区正常参观，如因特殊情况无法参观，3A级（含3A级）以上景区无门票费用退还，3A级以下和非国有A级景区可按实际优惠门票价格退还，请知悉。
费用不含
•补充：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
•旅游意外险：旅游人身意外保险
预订须知
旅游目的地
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