<西藏拉萨-布达拉宫-大峡谷-纳木错-羊湖-林芝-巴松措-鲁朗-双飞8日游>进藏初选,7晚四星酒店,送大礼包,0购物0自费

布达拉宫8日游_美国8天旅游_美国旅游跟团价_美国7日跟团旅游

参考价格: ¥9600  起 (具体团期与价格咨询客服)

  • 行程天数:8天
  • 预订须知:请提前4天预订
  • 发团地点:东莞
  • 目的城市:
  • 出发日期:逢周六出发
  • 交通方式:飞机/飞机
此行程为散客拼团,且适用公司团队出游。 团队定制
D1第1天全国各地拉萨抵达拉萨入住酒店休息
12:30自由活动
乘飞机抵达拉萨,入住酒店休息

全国各地抵达拉萨机场,工作人员会到机场接机。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光,以及古朴的藏民族民居,感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店,为了适应当地高原气候及环境,在酒店适应性休息,多数客人会出现不同程度的高原反应.除了保持良好的心态以外.勿剧烈运动.多饮水.多吃水果.充分的休息是预防高原反应的办法.还要做到不饮酒少抽烟.不要暴饮暴食.请仔细阅读我社提供的入藏须知内容.晚上可以在布达拉宫广场拍摄迷人的夜景(但要注意不要剧烈运动)。

温馨提示

1.工作人员会在21:00左右通知您第二天具体行程和出发时间. 

2.您预定之后请及时联系客服告知您具体抵达的航班或者车次.如遇火车进站时间调整(航班时间变更).请及时通知客服.

3.抵达拉萨的当晚.请勿洗澡.拉萨早晚温差较大.请注意保暖.以免引起高原反应.

4.本日不含餐.建议您自行前往德吉路用餐.品尝当地特色小吃.当天的用餐建议清淡为主.尽量不饮酒.

5.拉萨气候干燥,您可能会出现轻微流鼻血的现象,如发生请不要紧张,多休息,多饮水,如流血严重,请及时就医,确保人身安全。

6.西藏的酒店较内地差很多,前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,因此如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。

7.因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能热水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。),酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。


早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 拉萨雪龙庄园酒店豪华型西藏唐卡酒店四星级西藏雪域天堂国际大酒店四星级


D2第2天拉萨- 布达拉宫- 大昭寺
景点 · 布达拉宫- 大昭寺 - 八廓街
景点 · 布达拉宫
    布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,当初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院首批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。
    布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志,也是西藏曾经的政权中心。这座宫殿里,收藏着极为丰富的文物和工艺品,同时也珍存着****的雪域文化遗产。
    建于公元七世纪中叶,整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。
    布达拉宫缘何而建,一说是因发展需要,松赞干布为巩固政权,将统治中心从山南泽当一带迁至布达拉宫,又为了防守外来侵略,于是在拉萨红山上建造了红山宫,另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主,兴建了此宫。这座具有1300年历史,这里的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂,是真正属于世界的遗产,是可以触摸,可以深入,未经粉饰,但真正具有藏族建筑艺术杰出代表的宫堡式建筑群。有幸进入布达拉宫内部的藏民,都将这当作一次生命的犒赏和恩赐,很多游客也不例外。
    布达拉宫1
    布达拉宫2
    布达拉宫3
    布达拉宫
    景点 · 大昭寺

      大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,始建于唐贞观二十一年(公元647年),是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙当初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。 从大昭寺金顶俯瞰大昭寺广场,右边远处山上是布达拉宫,近处的柳树是“公主柳”,相传是文成公主所栽。大昭寺的布局方位与汉地佛教的寺院不同,其主殿是坐东面西的。主殿高四层,两侧列有配殿,布局结构上再现了佛教中曼陀罗坛城的宇宙理想模式。寺院内的佛殿主要有释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿(格鲁派的护法神)、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等等。寺内各种木雕、壁画精美绝伦,空气中弥漫着酥油香气,藏民们神情虔诚地参拜转经。 大昭寺始建于唐贞观二十一年(647年),是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建,后经历代修缮增建,形成庞大的建筑群。大昭寺距今已有1350年的历史,全国重点文物保护单位,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

      大昭寺1
      大昭寺2
      大昭寺3
      大昭寺4
      景点 · 八廓街

        八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为"圣路"。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环,周长约1000余米,街内岔道较多,有街巷35个。八廓街属城关区八廓街办事处,下辖4个居委会,199个居民大院。

        八廓街1
        八廓街2
        八廓街3
        八廓街4
        住宿 · 拉萨雪龙庄园酒店豪华型西藏唐卡酒店四星级西藏雪域天堂国际大酒店四星级


        早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
        拉萨市区不含餐,客人自理,可自行品尝拉萨特色小吃

        拉萨藏式餐厅推荐:

        雪域餐厅:主推藏菜、尼泊尔菜,环境幽雅,价格适中,听说酸奶蛋糕晚上9点之后半价哦!

        地址:拉萨城关区藏医院路4 号1 楼(近大昭寺) 在丹觉林路

        刚吉餐厅:主推藏菜,二楼餐厅可以看到大昭寺广场街景。

        推荐:牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒饭、酸奶等。

        地址:拉萨城关区藏医院路大昭寺旁( 近八角街)

        雪神宫藏式餐厅:高档藏式餐馆,装修有特色,服务员是清一色的藏族姑娘。

        推荐:生牛肉酱、炸羊排、灌血肠等

        地址:康昂东路布达拉宫广场西侧

        玛吉阿米:主推藏餐、尼泊尔、印度菜,传说是仓央嘉措幽会的地方,很有艺术气息,楼顶是俯瞰八廓街的**地点。

        推荐:草原生烤羊排、酸萝卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人参果八宝沙拉、青稞鲜酿等。

        地址:八廓街东南角与东孜路的交汇处(黄色的两层小楼)

        D3第3天拉萨米拉山口巴松措林芝八一镇
        景点 · 米拉山口- 西藏林芝巴松措景区
        景点 · 米拉山口
          米拉山口既米拉山山口,地处拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县交界处,是拉萨和林芝地区的分界线。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达,山口的高处,矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。
          米拉山口海拔5013米,不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭,也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野,具有显著的地理分界意义,米拉山以西地区,气候干燥寒冷,而东部地区则是温暖潮湿,植被茂盛。
          米拉山口1
          米拉山口2
          米拉山口3
          米拉山口4
          景点 · 西藏林芝巴松措景区
            巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里,但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知,成为林芝地区为人所知的风景区之一。不同于西藏其他的神湖,巴松措(又名措高湖,藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般,巴松措是绿色的,是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。
            西藏林芝巴松措景区
            巴松措
            巴松措
            巴松措
            早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
            团队用餐;团餐主要以清淡川菜为主,用餐比较简陋,请勿与内地相比,如因个人原因不用餐,费用不退;
            住宿 · 林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)四星级林芝美林国际酒店四星级林芝泰立酒店高档型林芝东辰锦辉酒店


            D4第4天林芝八一镇雅鲁藏布江大峡谷南迦巴瓦峰鲁朗林海林芝八一镇
            景点 · 雅鲁藏布江- 南迦巴瓦峰- 鲁朗林海
            景点 · 雅鲁藏布江
              雅鲁藏布江发源于喜马拉雅山北麓仲巴县境内的杰马央宗冰川,是西藏**大河。它像一条银色蛟龙,从海拔6000米以上的喜马拉雅山中段北坡发源,由西向东奔流于西藏高原南部著名的“藏南谷地”。
              雅鲁藏布江干流依自然条件、河谷形态及径流沿程变化,其基本特点可以用十个字来概括:高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。可划分为河源区、上游、中游和下游。1945年中国科学院组织青藏高原综合科学考察队进入河源区,经过深入研究,得出杰马央宗曲为正源的正确结论。源头海拔5590米,河源区由杰马央宗曲和库比藏布两河组成。在两河源头有杰马央宗冰川、夏布嘎冰川、昂若冰川、阿色甲果冰川等,构成巨大的固体水库。由于冰川退缩成大面积冰碛物,谷地呈浅“U”形。杰马央宗曲冰峰林立,拥抱着谷地。冰峰上面冉冉升起的云雾,像透明的羽纱在半空中轻轻地飘动。
              雅鲁藏布江,在古代藏文中称央恰布藏布,意为从高处顶峰上流下来的水。它的源流有三支:北支发源于冈底斯山脉,叫马容藏布;中支叫切马容冬,因常年水量较大,被认为是雅鲁藏布江的主要河源;南一支发源于喜马拉雅山脉,叫库比藏布,该支流每年夏季水量较大。三条支流汇合后至里孜一段统称马泉河,但在扎东地区也有称该江为达布拉藏布,藏语马河之意;或叫马藏藏布,藏语为母河之意。

              (注意:如因不可抗力因素导致大峡谷景区塌方去不了,行程更改为南伊沟或者其他景点,具体以实际情况为主)

              雅鲁藏布江大峡谷1
              雅鲁藏布江大峡谷2
              雅鲁藏布江大峡谷3
              雅鲁藏布江大峡谷4
              景点 · 南迦巴瓦峰
                南迦巴瓦峰(也称木卓巴尔山),海拔7782米。为西藏古老的佛教“雍仲本教”的圣地。同时,紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯,随后通向印度洋方向。南迦巴瓦峰其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释,一为“雷电如火燃烧”,一为“直刺天空的长矛',还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”,在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。
                南迦巴瓦峰
                南迦巴瓦
                鲁朗五寨
                鲁朗花海
                景点 · 鲁朗林海

                  来自印度洋温暖潮湿的气流,夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高,被米拉山搞大的山体拦截,这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流,滋润了鲁朗茂密的森林,使得这里终年郁郁葱葱,形成了为人津津乐道的景观——鲁朗林海。当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候,鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。大多数人途径鲁朗林海时看到的郁郁葱葱,其实就是鲁朗国家森林公园的一部分。鲁朗国家森林公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内,与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分,“鲁朗”藏语意为“龙王谷”,也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方,这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花,以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒,野花竞放,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗,又怎能错过在这样的环境中游走一番,放松身心。

                  鲁朗林海3
                  鲁朗林海4
                  鲁朗林海
                  鲁朗林海
                  早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

                  团队用餐;团餐主要以清淡川菜为主,用餐比较简陋,请勿与内地相比,如因个人原因不用餐,费用不退;

                  住宿 · 林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)四星级林芝美林国际酒店四星级林芝泰立酒店高档型林芝东辰锦辉酒店
                  D5第5天林芝八一镇卡定沟藏民家访——(赠送项目)拉萨
                  景点 · 卡定沟- 藏民家访——(赠送项目)
                  景点 · 卡定沟

                    林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔风景名胜卡定沟气。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖的,这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。   卡定沟山峰群群山连绵,颇有点雁荡之气势。仰天观望,群象多姿,让你想象万千。一路往上,游人络绎不绝。山中珍贵名木较多,有许多不知名的花朵和果实到处可见,当然富有藏族气息的经幡经语还是到处可见,多一点的是不少藏族男子陪着老母亲来游玩,或许有的也包含着转经许愿之类的行为目的。

                    卡定沟1
                    卡定沟3
                    卡定沟4
                    卡定沟风光_20304
                    景点 · 藏民家访——(赠送项目)

                      藏民家依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。景区为游客提供特色藏餐及广东美食。烤藏香猪、烤全羊、糌粑、酥油茶、青稞酒、松茸羹、鸿运烤藏乳猪、酸甜排骨、以及各种特色广东点心应有尽有。

                      注:藏民家访属于政府扶持藏区项目,属于赠送项目,根据当地实际情况安排参加,如未参加无费用可退;

                      温馨提示

                      1、景区内有当地藏民售卖各类物品,不属于旅行社行为,请谨慎购买理性拒绝。

                      2、此项目是赠送项目无费用产生,如遇不可抗拒因素或者客人自身原因放弃不能参观的,无费用退还,请知悉。

                      早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

                      团队用餐;团餐主要以清淡川菜为主,用餐比较简陋,请勿与内地相比,如因个人原因不用餐,费用不退;

                      住宿 · 拉萨雪龙庄园酒店豪华型西藏唐卡酒店四星级西藏雪域天堂国际大酒店四星级


                      D6第6天拉萨拉萨河岗巴拉山口羊湖拉萨
                      12:30景点 · 羊湖

                        羊卓雍措,藏语意为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,也称羊卓雍湖(当地人通常简称为“羊湖”),因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米,湖岸线总长250千米,总面积638平方千米,湖水均深20-40米,是喜马拉雅山北麓的内陆湖。羊湖岔口较多,像珊瑚枝一样,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

                        翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,天上圣湖之美誉的羊卓雍错湖。藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638Km?,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米,深处有60米,是喜玛拉雅山北麓的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

                        羊湖1
                        羊湖2
                        羊湖3
                        羊湖1
                        早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

                        团队用餐;团餐主要以清淡川菜为主,用餐比较简陋,请勿与内地相比,如因个人原因不用餐,费用不退;

                        住宿 · 拉萨雪龙庄园酒店豪华型西藏唐卡酒店四星级西藏雪域天堂国际大酒店四星级


                        D7第7天拉萨藏北草原那根拉山口纳木错拉萨
                        景点 · 那根拉山口- 纳木错
                        景点 · 那根拉山口
                          那根拉山口海拔5190米,是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道,属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点,也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑,山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去,远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行,就站在山口,遥望四野,你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。
                          那根拉山口1
                          那根拉山口2
                          那根拉山口3
                          那根拉山口4
                          景点 · 纳木错
                            纳木错位于西藏中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。早期的科学考察认为,纳木错的深度为33米,但近两年对湖泊的重新测量发现,纳木错深处超过了120米。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔高的大型湖泊。
                            “纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的**神湖,为著名的佛教圣地之一。主要景点纳木错生态旅游景区内主要景点有:迎宾石(夫妻石)、合掌石、善恶洞、扎西寺等。
                            纳木错
                            纳木错1
                            纳木错3
                            纳木错4
                            温馨提示

                            特别注意:因西藏冬季天气情况多变,纳木错景区山口容易下雪,如遇纳木错景区下雪情况处理如下:

                            1.如因下雪提前收到下雪封山,退纳木错行程全部费用;

                            2.如到纳木错景区门口,因下雪交警限行,退未产生的门票费用;

                            3.如已正常购买门票,因大雪未到湖边,无退费;(景区门口距离纳木错湖一个小时车程,会路过一个山口容易下雪)

                            早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

                            团队用餐;团餐主要以清淡川菜为主,用餐比较简陋,请勿与内地相比,如因个人原因不用餐,费用不退;


                            住宿 · 拉萨雪龙庄园酒店豪华型西藏唐卡酒店四星级西藏雪域天堂国际大酒店四星级
                            D8第8天拉萨全国各地
                            自由活动
                            自由活动: 早餐后乘车前往机场(火车站)结束此次西藏之行。



                            【温馨提示】:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。此行程游览结束以后,如您需要再次安排西藏其他地区的旅游,请及时联系24小时客服;

                            拉萨河
                            拉萨河
                            拉萨机场1
                            拉萨火车站1
                            早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

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                            费用包含
                            •交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票)
                            •小交通:景区内用车(大峡谷、巴松措景区观光车)。
                            •住宿:酒店标准2人间。
                            •用餐:行程中团队标准用餐,7早5正,团队用餐(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。
                            •门票:行程中所含的景点首道大门票,。。
                            •导服:当地中文导游,拉萨市区含导游讲解,其他行程无导游,不安排导游,司机主司交通衔接之职,不负责讲解。
                            •赠送:赠送高原游保险,石锅美食;注:如因特殊原因不参加,费用不退;
                            •其他:特别注意:因西藏当地“冬游西藏”优惠政策,2018年11月1日起至2019年3月15日之间结束行程的团期,所有3A级(含3A级)以上景区将对客免费,3A级以下和非国有A级景区将执行在淡季价格基础上减半!本线路为优惠后行程打包价格核算,门票价格优惠已减,所有证件以及当地优惠政策不再重复享有,无退费,请知悉。
                            费用不含
                            •单房差:单房差()。
                            •补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
                            •旅游意外险:旅游人身意外保险

                            预订须知

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                            去布达拉宫旅游要多少钱