<西藏-林芝大峡谷-拉萨-羊湖-纳木措四飞10日游>林芝进藏 10人精品团拉萨5晚洲际夜宿纳木错巴松错湖景房湖畔骑行环线全景

参考价格： ¥10645 起 (具体团期与价格咨询客服)

行程天数：10天
预订须知：请提前4天预订
发团地点：东莞
目的城市：
出发日期：逢周六出发
交通方式：飞机/飞机

在线客服在线预定

此行程为散客拼团，且适用公司团队出游。团队定制

行程介绍费用说明预定须知温馨提示预订流程

第1天客人出发地重庆/成都

行程概览

自行乘机抵达中转城市，当天食宿敬请自理。

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 敬请自理

第2天重庆/成都米林机场雅鲁藏布大峡谷林芝市（约180公里）

行程概览

旅行策划师提示：林芝进港航班都是早班起飞上午抵达，不同航班抵达时间会有约半小时差异，待团友们到齐后统一出发游览。林芝海拔低几乎不会出现高原反应，敬请放心。

◆【林芝机场】位于林芝市米林县境内，又称“米林机场”，林芝航线是著名的峡谷航线，飞行难度高，目前只能在上午起降。

景点 · 西藏林芝雅鲁藏布大峡谷

位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，长达496.3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过美国克罗拉多峡谷（长440公里），深度超过秘鲁科尔多峡谷（深3200米左右）。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带齐全、完整的地方。

温馨提示: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

西藏林芝雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷

景点 · 苯日神山

苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。

早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含

午餐：景区自助餐晚餐: 林芝特色石锅鸡

住宿 · 林芝五洲皇冠酒店豪华型或林芝汀樾酒店豪华型

林芝五洲皇冠酒店

林芝汀樾酒店

第3天林芝措木及日卡定沟船游巴松错（约160公里）

行程概览

旅行策划师提示：从林芝到巴松错的途中游览措木及日和卡定沟，既饱了眼福还不辛苦，行程很丰满。巴松错是度假天堂，入住湖畔度假酒店更是有置身瑞士的错觉，在湖畔骑骑单车更是难得的自由放飞。

景点 · 措木及日- 卡定沟

景点 · 措木及日

措木及日是一座古冰碛湖,位于八一镇西北方向18公里处,湖面面积约为3平方公里,海拔4085米,平均气温2—11℃,年平均降水量300毫米,冬季有降雪。

措木及日

景点 · 卡定沟

林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔风景名胜卡定沟气。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。　　

卡定沟

景点 · 巴松错- 乘坐快艇游览巴松错景区含湖心岛

景点 · 巴松错

巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群

巴松错

景点 · 乘坐快艇游览巴松错景区含湖心岛

乘坐快艇游览巴松错景区含湖心岛.

船游巴松错

自由活动

湖畔单车

晚餐之前体验单车骑行。

湖畔单车

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

午餐：中式简餐晚餐：中式简餐

住宿 · 喜马拉雅.巴松错度假酒店

巴松错度假酒店景观

第4天巴松错思金拉措米拉山口拉萨（约300公里，沿途交警限速，弯道多）

行程概览

旅行策划师提示：在林芝充分适应后再去拉萨，不用担心出现高反。沿途景观也会不断变化看点多多。

景点 · 米拉山口- 思金拉措

景点 · 米拉山口

米拉山口既米拉山山口，地处拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县交界处，是拉萨和林芝地区的分界线。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达，山口的高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。

米拉山口

景点 · 思金拉措

藏语意为“财神湖”，是西藏**的以财神为名的湖泊，拜湖求财据说很灵。

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理

午餐：中式简餐

住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型

拉萨圣地天堂洲际大饭店

房型介绍

供氧房

第5天布宫大昭寺八廓街（约100公里，布达拉宫参观时间视前日预约时间而定）

行程概览

旅行策划师提示：本日是行程是接触了解藏文化的开始，安排布达拉宫和大昭寺。八廓街的氛围是很适合闲逛的。晚餐自理，我们推荐八廓街附近的娜玛瑟德尼印餐厅，闲逛用餐两不耽误。

景点 · 布达拉宫

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，开始是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

注: 布达拉宫是全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。

布达拉宫

景点 · 大昭寺

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙开始称为“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

大昭寺

自由活动

闲逛八廓街

围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的购物天堂（大宗商品请勿在此购买，低值商品仅作纪念品留念）

八角街

早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

推荐自理晚餐: 娜玛瑟德尼印餐厅，印度语“娜玛瑟德”意为“你好”。是拉萨知名的尼泊尔印度餐特色餐厅，主营印度菜系尼泊尔风菜系和部分藏餐菜品，是很多内地旅友拉萨行程的必到之地。

娜玛瑟德

住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型

拉萨圣地天堂洲际大饭店

房型介绍

供氧房

第6天拉萨羊卓雍措岗巴拉山拉萨

行程概览

带您去醉湛蓝醉秀美的羊卓雍错，深度游览羊卓雍措，看别样风光，在湖畔慢慢的浪费时光。

这一天这样玩：

08:30 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约40分钟)

09:10 酒店出发，前往羊卓雍错

10:10 在雅鲁藏布江边停留片刻，凝望大江尽情拍摄，还可以玩水！

10:30 穿过古老村庄，可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳朴的孩子。。

11:10 来到加若拉山，回望弯曲的乡间小道和宁静的村庄，心自然会静下来。。

11:30 走过加若拉山口便能看到一汪湛蓝的湖，水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝。。

12:00 抵达羊湖东岸

12:40 午餐: 野*大餐，厨师现场烹饪

14:00用完餐后，想怎么玩就怎么玩：在湖畔软床上美美的睡上一觉也是可以的！

15:30 拔营出发，从东岸再去西岸，选制高点再看看羊湖。

15:50 抵达在西岸冈巴拉山口的制高点，可以拍摄到羊卓雍错的全景。

16:10 从冈巴拉山口下山，返回拉萨。

18:10 回到酒店，晚餐自理。

景点 · 羊卓雍措

羊卓雍措即羊卓雍错，简称羊湖，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。羊湖湖滨是优良的牧场，多牧群及野生动植物，周围5000米海拔的山上有雪猪，草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。此外羊湖还有西藏的人工养殖渔场，以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏的水鸟栖息地。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地区重要的神山，也是西藏传统四大神山之一。另外，世界上海拔高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。另外，人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主，是藏区的女护法神。因此，羊卓雍措既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能和神力。

羊卓雍措

美酒

湖畔小憩

孩童

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理

午餐: 湖畔野*大餐

住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型

拉萨圣地天堂洲际大饭店

房型介绍

供氧房

第7天拉萨楚布寺纳木错

行程概览

旅行策划师提示：常规旅行团都是纳木错当天往返，车程500公里非常辛苦！我们分两天来走，增加了楚布寺，而且夜宿纳木错湖边，能有机会拍到绝美的纳木错日落和星空银河。中午安排在楚布寺外河边野餐，野趣十足。

景点 · 楚布寺- 纳木错

景点 · 楚布寺

楚布寺位于拉萨以西６０千米处楚布河上游，海拔４３００米，为噶玛噶举派高僧塔布拉杰的学生杜松钦巴于１１８９年所建。楚布寺在“文革”后重建，由于这里有中国政府文革后承认的大教派的活佛，所以一度发展比较快，现在寺里有喇嘛４００人。楚布寺是藏传佛教噶玛噶举派在西藏的主寺，属白教。噶玛噶举派开山至今已有８００余年的历史，现已传至第十七世噶玛巴活佛。这一教派首创了活佛转世制度，从此开创了藏传佛教**传承神秘主义的先河。

楚布寺

景点 · 纳木错

纳木错位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。早期的科学考察认为，纳木错的深度为33米，但近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔的大型湖泊。

温馨提示:纳木错风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔、练习本等。

纳木错

纳木错日出

纳木错日落

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

午餐：楚布寺旁野餐晚餐：中式简餐

住宿 · 湖边板房客栈(条件较简陋)

注：纳木错湖边板房在冬春两季会下撤歇业，届时，当晚住宿将调整至当雄县城的宾馆。

第8天纳木错拍摄日出那根拉山口—念青唐古拉山—拉萨（约260公里，沿途交警限速）

行程概览

旅行策划师提示：能拍摄到纳木错的日落和日出是很难得的体验，早起拍摄请注意保暖。拍摄纳木错日出(日出时间随季节变化：一般在06:00-07:30之间)。下午回到拉萨时间较早，有充裕的时间自由活动，或闲逛或晒太阳或喝下午茶，随心而定。晚上特别安排在国际五星洲际大饭店享用豪华自助餐欢送晚宴。

景点 · 念青唐古拉山

在拉萨以北100公里处，屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶海拔7117米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峡谷之上。

念青唐古拉山

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

午餐：中式简餐欢送晚宴: 拉萨圣地天堂洲际大饭店自助餐

拉萨圣地天堂洲际大饭店自助餐

住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型

拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道，近拉萨市政府，临近拉萨河，距离布达拉宫7公里，距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景，精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计富有张力，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标，总建筑面积约22万平方米，也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮，设施设备俱全，更有高品质的大床，在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有**的美食以及真诚热情的待客之道，给你带来深入洞悉的尊崇体验。

拉萨圣地天堂洲际大饭店

房型介绍

供氧房

第9天拉萨重庆/成都/昆明

行程概览

享用丰盛早餐后乘车前往机场结束此次西藏之行。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 敬请自理

第10天重庆/成都/昆明返回温暖的家

行程概览

自行办理乘机手续返回温暖的家。当天食宿敬请自理。

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 敬请自理

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费用包含

•交通：含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）；当地旅游巴士
•小交通：景区内用车(巴松措观光车、大峡谷观光车)。；拉萨至拉萨贡嘎机场，酒店至米林机场机场往返接送服务。
•住宿：行程所列酒店。
•用餐：行程中团队标准用餐，7个早餐和10个正餐（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
•门票：行程中所含的景点首道大门票，行程中所列景点门票。
•儿童价标准：年龄2~12周岁（不含），不占床,只含往返机票、车位、半价正餐；产生其他费用敬请自理。
•赠送：拉萨圣地天堂洲际饭店豪华自助餐
•其他：本行程不提供导游服务，由司机负责全程行程衔接及接待，同时司机为您办理相关门票事宜。因西藏当地优惠政策，2018年10月15日起至2019年3月15日之前结束行程的团期，所有4A级（含4A级）以上景区将对客免费，3A级（含3A级）以下和非国有A级景区将执行淡季门票半价！本线路为优惠后打包价格核算，所有证件以及当地优惠政策不再重复享有，故再无任何优惠等费用可退，请知悉

费用不含

•单房差：单房差（如产生单房差请自理）。
•门票：行程中注明需要另行支付的自费景点（）。
•补充：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
•旅游意外险：旅游人身意外保险